你有沒有過這種經驗？裝了一組LED燈，亮度沒問題，但總覺得光太刺眼、不舒服，甚至晚上看久了有點頭暈。我自己也常在現場遇到這種問題，大多數情況跟「光罩」有關。很多人選燈時沒考慮這個細節，裝好才發現不對勁。
所以，LED燈到底要不要用光罩？要怎麼選？今天我就來說清楚光罩的優缺點，以及它什麼時候該用、什麼時候不建議用。
什麼是LED燈光罩？為什麼有時候裝、有時候不裝？
在我裝過的燈具裡，常見的光罩材質有壓克力、PC、玻璃這幾種，不同材質對光線的擴散效果差很多。光罩的主要功能是保護燈體、柔化光線，讓LED燈不會看起來太銳利或產生陰影。
但不是所有LED燈都適合加裝光罩。像我在工地或戶外安裝LED投射燈時，通常就不會加光罩，因為光罩會影響亮度跟散熱。
我怎麼判斷什麼情況下適合用光罩？
這裡我整理幾個常見的應用情境，都是我實務上遇到、幫客戶調整過的例子：
| 使用場景 | 建議加光罩？ | 我會怎麼處理 |
| 臥室／客廳 | 建議使用 | 光罩能讓光線更柔和，睡前不刺眼 |
| 書房／閱讀區 | 建議使用 | 避免長時間照明造成視覺疲勞 |
| 廚房／浴室 | 要看燈距 | 若離人眼近，我會建議加簡易燈罩，避免直視燈源 |
| 工業照明 | 不建議 | 需要最大亮度與通風，裝光罩反而變成阻力 |
我曾經幫一家餐廳換燈，他們原本的LED燈沒光罩，導致整間空間氣氛很硬，後來改用乳白光罩後，整體用餐環境溫暖很多，客人反應也改善不少。
延伸閱讀：如何選購高品質LED燈具？專家選購指南
LED燈加裝光罩的好處，我自己常看到這些效果
- 讓光線更平均：很多LED燈光線集中，用光罩可以擴散得比較柔和
- 增加安全性：尤其是裝在低處的燈，光罩可以避免灰塵、昆蟲跑進去
- 提升外觀質感：有些設計燈罩真的加分，我看過不少業主是為了美觀才裝
不過，也不是每次都推薦裝光罩。下面是我實務上遇過的一些「光罩踩雷」情況。
LED燈裝光罩後的缺點？這幾個我親身碰過
- 亮度降低：如果光罩材質不好，亮度會打個七折，真的不誇張
- 影響散熱：尤其是密閉式光罩，用久了會變熱，LED燈壽命會變短
- 清潔不方便：有些設計太複雜，每次清要拆半天，我自己也頭痛
所以，我通常會先問客人：「你這個空間要的是氛圍還是功能亮度？」光罩該不該裝，答案就在這句話裡。
我常用的選光罩小訣竅
- 天花板裝燈，視線不會直視，光罩可有可無
- 眼睛高度、閱讀距離、照在皮膚上的燈，建議加光罩
- 裝在戶外、油煙區，要選可拆式光罩，方便清潔
最後，如果你用的是一體型LED燈，建議挑那種內建擴散罩的設計，效果比後裝光罩還穩定。
光罩選得好，LED燈才發揮得好
Aloha阿囉哈LED總匯一直都認為，LED燈不是「能亮」就好，而是「亮得對」。光罩不是配件而已，它會影響整個空間的光感、視覺壓力，甚至氣氛溫度。選錯，不只不舒服，還可能讓好燈白白浪費。
與其裝好後才後悔，不如一開始就想清楚：你的空間，需要什麼樣的光線？這樣一來，光罩用不用，你自己就會知道答案了。
